Vragen over EMDR-therapie

  • EMDR-therapie FAQ
  • EMDR-therapie FAQ
  • EMDR-therapie FAQ
  • EMDR-therapie FAQ
  • EMDR-therapie FAQ
Vragen EMDR

Vragen en antwoorden over hypnotherapie, EMDR, PDS-therapie, afvallen, relatietherapie en relatiebemiddeling.

Dr. Fons de Vries
EMDR-therapeut: lid EMDR-i Netwerk Nederland (ENN)
Registertherapeut BCZ®
Relatietherapeut
PDS-therapeut (Nederlandse Academie voor Psychotherapie)
Hypnotherapeut (NBVH)
Polyvagaaltherapeut
 

Wat is EMDR en hoe werkt het bij Mental Balance?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen methode om trauma en ingrijpende ervaringen te verwerken. Bij Mental Balance pas ik EMDR persoonlijk toe op jouw klachten. Oogbewegingen of andere zintuiglijke stimuli ondersteunen het verwerkingsproces, waardoor negatieve emoties verminderen en herinneringen minder beladen worden.

Voor welke klachten kan ik bij Mental Balance EMDR krijgen?

EMDR bij Mental Balance helpt bij trauma, angst, paniekaanvallen, burn-out, verlieservaringen en fobieën. Onze integratieve aanpak richt zich op het herstellen van emotionele balans en het verminderen van klachten die je dagelijks functioneren beïnvloeden.

Hoe ziet een EMDR-sessie bij Mental Balance eruit?

Tijdens een sessie word je rustig voorbereid en brengen we in kaart welke herinneringen of emoties verwerkt moeten worden. Met gestructureerde oogbewegingen of andere stimuli begeleid ik je door het verwerkingsproces. Elke sessie wordt afgestemd op jouw tempo, zodat het veilig en effectief is.

Hoeveel EMDR-sessies zijn nodig?

Het aantal sessies varieert per persoon. Sommige cliënten merken al na een paar sessies verbetering, terwijl complexere trauma’s meerdere sessies kunnen vereisen. Bij Mental Balance evalueren we regelmatig en passen we het behandelplan aan op jouw voortgang.

 

Is EMDR pijnlijk of traumatisch?

Nee. Bij Mental Balance zorgen we dat je je veilig voelt tijdens EMDR. Soms komen emoties of herinneringen tijdelijk sterker naar boven, maar dit helpt juist bij het verwerken en loslaten van emotionele lading.

Kan EMDR ook helpen bij stress en burn-out?

Ja. EMDR bij Mental Balance wordt gecombineerd met ontspannings- en stressregulatie-technieken om achterliggende stressfactoren te verwerken. Dit helpt cliënten sneller energie en veerkracht terug te krijgen.

 Wordt EMDR vergoed door de zorgverzekering?

Bij Mental Balance ontvang je een factuur die je vaak kunt indienen bij je zorgverzekeraar onder complementaire therapie, afhankelijk van je polis. Controleer altijd vooraf de voorwaarden bij je verzekeraar.

 Wordt EMDR vergoed door de zorgverzekering?

Bij Mental Balance ontvang je een factuur die je vaak kunt indienen bij je zorgverzekeraar onder complementaire therapie, afhankelijk van je polis. 

Hoe voelt een EMDR-sessie aan?

Tijdens EMDR bij Mental Balance merk je soms dat emoties tijdelijk sterker aanwezig zijn, maar dit is onderdeel van verwerking. Onze begeleiding zorgt dat je je veilig voelt en na afloop vaak rustiger en lichter bent.

Kan EMDR helpen bij faalangst of prestatiedruk?

Ja. Bij Mental Balance verwerken we de kern van faalangst met EMDR, waardoor patronen doorbroken worden en zelfvertrouwen groeit. Resultaten zijn merkbaar in werk, studie of dagelijkse situaties.

Is EMDR wetenschappelijk bewezen?

Ja. EMDR is erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie als effectieve behandeling van trauma. Bij Mental Balance pas ik EMDR evidence-based toe, afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

Kan EMDR gecombineerd worden met andere therapieën?

 Zeker. Bij Mental Balance combineren we EMDR vaak met hypnotherapie, mindfulness of andere stressregulatie-technieken, voor een sterker en duurzamer effect.

Wat als ik tijdens EMDR emotioneel word of moet huilen?

Dit is normaal en onderdeel van het verwerkingsproces. Bij Mental Balance zorgen we voor een veilige omgeving zodat emoties volledig verwerkt kunnen worden.

Wat als ik tijdens EMDR emotioneel word of moet huilen?

Dit is normaal en onderdeel van het verwerkingsproces. Bij Mental Balance zorgen we voor een veilige omgeving zodat emoties volledig verwerkt kunnen worden.

Is EMDR geschikt voor langdurige trauma’s of complexe problemen?

Ja. Bij complexe trauma’s wordt het proces bij Mental Balance in beheersbare stappen uitgevoerd, met regelmatige evaluatie, zodat verwerking veilig en effectief verloopt.

Zijn er bijwerkingen van EMDR?

Bijwerkingen zijn meestal mild, zoals tijdelijke emotionele reacties of vermoeidheid. Bij Mental Balance monitoren we dit zorgvuldig en passen het tempo aan.

Wat maakt EMDR bij Mental Balance anders dan bij andere praktijken?

Bij Mental Balance ligt de focus op een persoonlijke, veilige en resultaatgerichte aanpak. EMDR wordt gecombineerd met complementaire technieken, voortgang wordt nauwgezet geëvalueerd en elke sessie is afgestemd op jouw klachten.

Wat is i-EMDR en hoe verschilt het van gewone EMDR?

i-EMDR (integratieve EMDR) combineert EMDR met integratieve psychotherapie. Bij Mental Balance staat jouw hulpvraag centraal en worden verschillende methoden geïntegreerd om elkaar te versterken, wat zorgt voor een diepgaandere en persoonlijkere behandeling.

Wat zijn de voordelen van i-EMDR bij Mental Balance?

i-EMDR zorgt voor een flexibele, diepgaande behandeling van trauma, angst en stress. Door integratieve psychotherapie kunnen we inspelen op jouw unieke situatie, waardoor verwerking sneller en duurzamer is.

Is Dr. Fons de Vries erkend als i-EMDR therapeut?

Ja. Fons de Vries is erkend door het EMDR-i Netwerk Nederland (ENN) als i-EMDR therapeut. Hij beheerst zowel EMDR als integratieve psychotherapie en biedt veilige, effectieve behandelingen.

Welke eisen stelt het EMDR-i Netwerk Nederland aan therapeuten?

Therapeuten aangesloten bij ENN voldoen aan strenge kwaliteitseisen:

  • (Integratieve) psychotherapeutische opleiding

  • Aansluiting bij erkende beroepsorganisatie

  • Voltooide EMDR-opleiding

  • Jaarlijkse intervisie voor EMDR-casuïstiek
    Bij Mental Balance zijn deze kwaliteitseisen volledig gewaarborgd.

Wat kan ik verwachten van een i-EMDR behandeling bij Mental Balance?

 Je krijgt de tijd en aandacht die nodig is om i-EMDR succesvol te maken. Intake, integratieve technieken en regelmatige evaluatie zorgen voor een veilige, persoonlijke en effectieve verwerkingservaring.