Alleen geboren tweeling – heling van het gemis van je verloren helft
Veel mensen dragen een onverklaarbaar gevoel van leegte of eenzaamheid met zich mee. Ze hebben het gevoel dat er “iets” ontbreekt in hun leven, zonder precies te weten wat. In regressietherapie of hypnotherapie komt soms een verrassend inzicht naar voren: de mogelijkheid dat iemand ooit een tweelingbroertje of -zusje heeft gehad in de baarmoeder — en dat dit kindje vroeg in de zwangerschap is overleden. Dit verschijnsel wordt het verloren tweelinghelft-syndroom genoemd, en de overlevende wordt dan een alleen geboren tweeling genoemd.
Een verborgen begin – de ‘vanishing twin’
Ongeveer één op de tien zwangerschappen begint met een tweeling. Vaak verdwijnt één van de vruchtjes in de eerste weken, zonder dat de moeder dit weet. In de medische wereld heet dit het vanishing twin-syndroom. Voor de overlevende baby betekent dit een vroege, onbewuste schok.
In de baarmoeder was er immers een gevoel van verbondenheid en samenzijn. Wanneer die verbinding plotseling verdwijnt, wordt het verlies diep in het onderbewuste opgeslagen. De baby groeit verder, maar het lichaam en de ziel herinneren zich dat iets kostbaars is weggevallen.
Herkenbare gevoelens van een alleen geboren tweeling
Volwassenen die ooit een verloren tweelinghelft hadden, herkennen vaak een aantal opvallende gevoelens of patronen:
- Een voortdurend verlangen naar eenheid of diepe verbinding.
- Onverklaarbare leegte of gemis, zelfs in liefdevolle relaties.
- Schuldgevoel (“waarom leef ik wel en jij niet?”).
- Verlatingsangst of bindingsproblemen.
- Overmatige empathie of een sterke drang om anderen te helpen.
Deze gevoelens hebben vaak geen duidelijke oorzaak in het huidige leven. Ze zijn het echo-effect van een oeroude ervaring van verlies, opgeslagen in het onderbewuste lichaam-geheugen.
Hypnotherapie en regressietherapie – terug naar de oorsprong
Hypnotherapie en regressietherapie bieden een veilige en natuurlijke manier om contact te maken met deze diepe lagen van bewustzijn. In een ontspannen trance kunnen beelden, gevoelens of innerlijke indrukken naar boven komen die verwijzen naar het samenzijn met een tweelinghelft in de baarmoeder.
Het doel van regressie is niet om bewijs te vinden, maar om de innerlijke ervaring te verkennen. Wanneer de cliënt het gemis kan herkennen, doorvoelen en accepteren, ontstaat er ruimte voor heling. De leegte wordt minder, en het gevoel van eenheid met het leven herstelt zich.
EMDR bij het thema verloren tweelinghelft
Ook EMDR-therapie kan verrassend effectief zijn bij dit thema. EMDR helpt om emotionele ladingen van (onbewuste) trauma’s te ontladen. Zelfs al zijn de ervaringen prenataal of niet-talig, het lichaam kan toch reageren met spanning of verdriet. Door met EMDR deze lading te verminderen, ontstaat meer rust en innerlijke vrijheid.
De weg naar innerlijke eenheid
Wanneer iemand zijn of haar verloren tweelinghelft innerlijk kan erkennen en afscheid kan nemen, gebeurt er iets diepgaands. De overlevende voelt zich niet langer “half”, maar compleet. Er komt meer levensvreugde, meer verbinding met anderen en een groter gevoel van rust.
Herstel van deze innerlijke balans is geen rationeel proces, maar een heling op zielsniveau — een proces waarin hypnotherapie, regressietherapie of EMDR waardevolle instrumenten kunnen zijn.
Meer weten over dit onderwerp?
Lees verder in het boek Alleen geboren tweelingen in de boekenshop van Mental Balance, of neem vrijblijvend contact op voor meer informatie over therapie bij een verloren tweelinghelft.
Dr. Fons de Vries
Praktijk Mental Balance
9 oktober 2025