Feiten en fabels over hypnotherapie, regressie en EMDR

Ontdek de waarheid achter hypnotherapie, regressie en EMDR. Veelgestelde vragen beantwoord en misverstanden opgehelderd.

Inleiding

Hypnotherapie, regressie en EMDR wekken bij veel mensen nieuwsgierigheid, maar ook scepsis. Er circuleren talloze misverstanden over deze therapievormen. Dit artikel helpt feiten van fabels te onderscheiden.

Veelvoorkomende fabels en de feiten

1. Fabel: Hypnotherapie betekent dat je de controle verliest.
   Feit: Je blijft altijd volledig bewust en hebt zelf controle over de sessie.
2.  
3. Fabel: Regressie is gevaarlijk of maakt je gek.
   Feit: Regressie is een veilige techniek om onderbewuste ervaringen te verkennen en te helen, begeleid door een ervaren therapeut.
4.  
5. Fabel: EMDR werkt alleen bij traumapatiënten.
   Feit: EMDR kan ook helpen bij angsten, fobieën, stress, en vroeg verlieservaringen.
6.  

Waarom kennis belangrijk is

Door feiten en fabels te begrijpen, kunnen cliënten weloverwogen keuzes maken over therapie en verwachten wat mogelijk is. Het vergroot vertrouwen en motivatie om therapie te volgen.

Dr. Fons de Vries
Hypnotherapeut
EMDR-therapeut

8 december 2025