Leven met chronische pijn – en wat je eraan kunt doen

Chronische pijn is een van de meest onderschatte gezondheidsproblemen van deze tijd. Het gaat niet alleen om een langdurige lichamelijke klacht, maar om een complex samenspel van fysieke, emotionele en mentale factoren. Pijn die langer dan drie maanden aanhoudt, beïnvloedt vaak de stemming, de slaap, de concentratie en de kwaliteit van leven.

Pijn zit niet alleen in het lichaam – en daarom helpt alleen lichamelijke behandeling vaak niet genoeg

Bij Mental Balance kijken we verder dan alleen de fysieke oorzaak van pijn. Chronische pijn activeert hersengebieden die ook betrokken zijn bij emoties en stress. Daarom werken we met een integrale, complementaire aanpak, waarin evidence-based therapieën zoals hypnotherapie, ontspanningstechnieken, lichaamsgerichte psychotherapie en integratieve therapie samenkomen. Deze benadering kan het zenuwstelsel tot rust brengen, pijnperceptie beïnvloeden en het zelfherstellend vermogen van het lichaam activeren.

Hypnotherapie als complementaire behandeling

Hypnotherapie is een krachtig hulpmiddel om de vicieuze cirkel van pijn, spanning en angst te doorbreken. Onder begeleiding van een ervaren therapeut leer je contact te maken met je onderbewuste en werk je aan ontspanning, herinterpretatie van pijnsignalen en herstel van regie over je eigen lichaam. Dit is geen alternatieve, maar een complementaire vorm van therapie: wetenschappelijk onderbouwd en bedoeld als aanvulling op reguliere zorg.

Meer weten of meteen aan de slag?

Op deze website vind je informatie over de werkwijze, behandelvormen en inspirerende boekentips over chronische pijn. Ook kun je vrijblijvend contact opnemen voor een persoonlijk intakegesprek.

Chronische pijn hoeft niet het laatste woord te hebben. Samen kijken we wat wél mogelijk is.

Dr. Fons de Vries
Praktijk Mental Balance

19 juli 2025