Stoppen met roken - Snel, gemakkelijk en doeltreffend
Stoppen met roken - Snel, gemakkelijk en doeltreffend
Stoppen met roken - Snel, gemakkelijk en doeltreffend
Allen Carr
Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.
Boeken over verslaving suggesties
- Droogte - Vijftien jaar zonder alcohol: leren leven in het volle licht (Ralf Mohren)
- Stoppen met roken voor vrouwen - Snel, voorgoed en zonder aan te komen (Allen Carr)
- Ik weet dat je er bent - Een integratieve begeleiding bij verslaving en herstel (Manja Kamman)
- Drankje? - de nieuwste inzichten over alcohol en gezondheid (David Nutt)
- Verslaafd aan liefde (Jan Geurtz)
- Mateloos (Bram Bakker)