How to not kill yourself -10 tips voor moeilijke tijden
How to not kill yourself -10 tips voor moeilijke tijden
How to not kill yourself -10 tips voor moeilijke tijden
David Mangene
Mannen hebben geen problemen. Althans, ze vinden het moeilijk om erover te praten en hulp te vragen. David Mangene wil helpen om dat taboe te doorbreken en mentale gezondheidsproblemen van mannen bespreekbaar te maken. David worstelt al zijn hele leven met manische periodes, zware depressies en suïcidale gedachtes. Openhartig, soms bot en met veel humor kijkt hij naar zijn eigen leven en gaat hij op zoek naar de redenen om toch door te gaan.
Boeken over depressie suggesties
- Het ontstoken brein - Een radicaal nieuwe aanpak van depressie (Edward Bullmore)
- Depressiviteit en depressie (P.J. Verhagen)
- De hemel en de hel - Het verhaal van mijn manisch-depressiviteit (Rob de Kroon)
- Onrust De klassieker over een leven met manisch depressiviteit (Kay Redfield Jamison)
- Perfect verborgen depressie - Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen (Margaret Robinson Rutherford)
- Handboek voor mindere dagen - Shortcuts naar een lichter leven (Eveline Helmink)