Depressie als beste vriend - omarm depressiviteit
Depressie als beste vriend - omarm depressiviteit
Nicole Honneff
Iedereen is wel eens somber. Maar wat als je dagelijks met die somberheid opstaat? Dan heb je verkering met een depressie en daar word je niet vrolijk van. Dat moet aangepakt worden. Toch? Nicole Honneff beweert het tegenovergestelde. Ze zegt: "Omarm je depressie, wentel je in dat zwarte gat en graaf het nog dieper uit!" Geheel in de stijl van de provocatieve therapie zet ze in dit zelfhulpboek de voordelen van een depressie op een rijtje en legt ze uit hoe je er een kunt ontwikkelen. Ze introduceert humor in de psychologie en weet op speelse wijze informatie en adviezen over depressie te geven. Tegelijkertijd daagt ze de lezer uit te lachen om zijn gedachten en gedrag en met zijn eigen leed te ‘spelen’. Totdat hij er genoeg van krijgt en zijn depressie vaarwel zegt.
Boeken over depressie suggesties
- Depressie als beste vriend - omarm depressiviteit (Nicole Honneff)
- Onrust De klassieker over een leven met manisch depressiviteit (Kay Redfield Jamison)
- Verbinding verbroken - De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen (Johann Hari)
- Zorgen voor jezelf - Ik zie elk dood vogeltje - omgaan met depressiviteit (Ed Klip)
- Nu ik je zie - Op zoek naar mijn vader (Merlijn Kamerling)
- Oorzaken en genezing van geestelijke depressiviteit (D. Martyn Lloyd-Jones)