Depressie als beste vriend - omarm depressiviteit
Depressie als beste vriend - omarm depressiviteit
Nicole Honneff
Iedereen is wel eens somber. Maar wat als je dagelijks met die somberheid opstaat? Dan heb je verkering met een depressie en daar word je niet vrolijk van. Dat moet aangepakt worden. Toch? Nicole Honneff beweert het tegenovergestelde. Ze zegt: "Omarm je depressie, wentel je in dat zwarte gat en graaf het nog dieper uit!" Geheel in de stijl van de provocatieve therapie zet ze in dit zelfhulpboek de voordelen van een depressie op een rijtje en legt ze uit hoe je er een kunt ontwikkelen. Ze introduceert humor in de psychologie en weet op speelse wijze informatie en adviezen over depressie te geven. Tegelijkertijd daagt ze de lezer uit te lachen om zijn gedachten en gedrag en met zijn eigen leed te ‘spelen’. Totdat hij er genoeg van krijgt en zijn depressie vaarwel zegt.
Boeken over depressie suggesties
- Het ontstoken brein - Een radicaal nieuwe aanpak van depressie (Edward Bullmore)
- Oorzaken en genezing van geestelijke depressiviteit (D. Martyn Lloyd-Jones)
- De hemel en de hel - Het verhaal van mijn manisch-depressiviteit (Rob de Kroon)
- Dwars door het donker - Toegeven aan ongelukkig zijn (Nowelle Barnhoorn)
- Nu ik je zie - Op zoek naar mijn vader (Merlijn Kamerling)
- Onrust De klassieker over een leven met manisch depressiviteit (Kay Redfield Jamison)