Handboek voor mindere dagen - Shortcuts naar een lichter leven
Handboek voor mindere dagen - Shortcuts naar een lichter leven
Eveline Helmink
In "Handboek voor mindere dagen' vertelt Eveline Helmink, wat zij doet op dagen dat alles tegen zit. In deze tijd, waarin iedereen alleen maar de leuke dingen deelt, vergeten we bijna dat we ook dagen meemaken die gewoon stom zijn. En dit zijn juist de dagen die je het meeste over jezelf leren. Het is de les der lessen: het accepteren van en meebewegen met het leven zoals het is.
"Handboek voor mindere dagen' biedt relativering, troost en lichtvoetigheid, en vertaalt grote concepten over gelukkig leven naar de realiteit van alledag. Eveline Helmink deelt shortcuts naar een lichter leven. Want soms vraagt een mindere dag om niets meer dan een pluizig troostvest, een warme douche of een flink eind lopen.
"Een prachtig pleidooi voor inclusief leven, een leven waarin ook ruimte is voor mindere momenten. Aanrader!' – Roos Schlikker, auteur en columnist
Eveline Helmink (1980) is journalist en bladenmaker. Ze werkt als hoofdredacteur bij het mediamerk Happinez, dat internationaal inzichten en inspiratie deelt voor persoonlijke groei en een betekenisvol leven.
Boeken over depressie suggesties
- Winnen of leren op jonge leeftijd (over)leven met PTSS : depressiviteit, anorexia en zelfbeschadiging (Noa Pothoven)
- Onrust De klassieker over een leven met manisch depressiviteit (Kay Redfield Jamison)
- Van stoornis naar gave - Een persoonlijk verhaal over de transformatie van bipolariteit (Yama Voorhorst)
- Verbinding verbroken - De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen (Johann Hari)
- How to not kill yourself -10 tips voor moeilijke tijden (David Mangene)
- Handboek voor mindere dagen - Shortcuts naar een lichter leven (Eveline Helmink)