Dwars door het donker - Toegeven aan ongelukkig zijn
Dwars door het donker - Toegeven aan ongelukkig zijn
Nowelle Barnhoorn
We kunnen maar moeilijk met slechte dagen overweg, laat staan dat het weken of maanden zijn. Vaak leren we om negatieve emoties te onderdrukken, waardoor we geen idee hebben wat we ermee aan moeten als ze ineens naar boven komen.
Vijf jaar lang worstelde Nowelle Barnhoorn (die zichzelf tot dat moment als zeer veerkrachtig beschouwde) met een burn-out en een depressie. Om zich beter te voelen greep ze allerlei adviezen aan: van diëten, yoga en meditatie tot een rits aan "leuke dingen'. Ondertussen ging ze zich slechter en slechter voelen. De uiteindelijke acceptatie dat je slecht voelen er ook bij hoort veranderde alles; in één ogenblik, van de nacht in de dag.
In Dwars door het donker deelt barnhoorn haar zoektocht in het duister en welke bronnen haar erdoorheen loodsten. Ze breekt een lans voor verdriet dat een uitweg zoekt en boosheid die gehoord wil worden, en voor alle dingen die we liever niet zien, liever niet voelen, liever niet zijn.
Nowelle Barnhoorn (1986) groeide op in het Friese dorp Hurdegaryp en deed de opleiding journalistiek in Zwolle. Inmiddels woont ze in Amstelveen. In 2016 debuteerde ze met Schemerdieren, dat lovend werd ontvangen. In 2018 volgde De tweelingparadox, dat eveneens goed werd besproken en veelvuldig in de pers verscheen.
Over De tweelingparadox:
"Ongemakkelijke situaties weet Nowelle Barnhoorn zo nonchalant en droog te brengen dat de lezer wordt geraakt en tegelijkertijd vermaakt.' - De Volkskrant ****
Boeken over depressie suggesties
- Oorzaken en genezing van geestelijke depressiviteit (D. Martyn Lloyd-Jones)
- Handboek voor mindere dagen - Shortcuts naar een lichter leven (Eveline Helmink)
- Vliegeren in een onweersbui - Mijn leven met manisch-depressiviteit (T. Cheney)
- Het ontstoken brein - Een radicaal nieuwe aanpak van depressie (Edward Bullmore)
- Als een dierbare depressief is - Helpen zonder jezelf te verliezen (Huub Buijssen)
- Slot (Octavie Wolters)